Vinterbad: en handbok
Vinterbad: en handbok

Vinterbad: en handbok

Ordinarie pris
Slut i lager (web och butik)
Reapris
279 kr
Inklusive moms.

Vi plockar din order direkt och du kan hämta i butiken eller få det skickat. Frakt upp till 1 kg kostar 69 kr (billigare frakt för småsaker), 14 dagars ångerrätt.

För att välja mer från den här produktsidan när du lagt i kundkorgen, klicka "Tillbaka" i din webbläsare. Det kan vara bra om du t ex vill handla fler färger av samma garn.

Av Lisa Bjerre, Heli Björkman, Ulf Huett.

Kalla bad är hett! Den första kompletta guiden till vinterbad är här!

Praktiska tips och härlig inspiration för både nybörjaren och den erfarna.

Över hela landet stiger människor ner i isvakar, kalla sjöar och hav. Somliga finner smärtlindring och bot mot nedstämdhet. Andra upplever en stund av stillhet i en stressad vardag. Ett kallt dopp är en upplevelse inom räckhåll för alla. Det kräver inte någon avancerad utrustning, lång flygresa eller stor plånbok.

Vinterbad tar upp aktuell forskning som förklarar badets positiva effekter för både kropp och knopp. Boken diskuterar olika andningstekniker, som är nyckeln till längre bad. Här finns tips för den som vill våga sig på sitt första dopp och för den rutinerade som vill levla upp sin upplevelse. Guiden tipsar också om resmål från Lapplands ishotell med vakar till Skånes kallbadhus, som alla erbjuder unika äventyr.

Så packa handduken och ta på dig något varmt. När du en gång upplevt kicken av att bada kallt kommer du aldrig att vilja sluta.

LISA BJERRE är författare till Vinterbad och hon är även skribent och journalist. Hon har tidigare skrivit två handböcker och har nu också släppt den första boken i kriminalserien Linje 17.

HELI BJÖRKMAN är grafisk formgivare och kommunikationsstrateg. Hon har formgett Vinterbad och driver designbyrån Typisk form.

ULF HUETT är fotograf och det är han som har tagit alla fantastiska bilder i Vinterbad. Han har tidigare bland annat gett ut böckerna Detaljer och Trädgårdsdetaljer.

Utgiven: 2021

Format: 173x218 mm, inbunden

Omfång: 168 sidor

ISBN: 9789177751793

 

Muggen går även att köpa här i webshoppen.

Epost: info@tanthulda.se | Telefon: 0727-199040 | Swish: 123 264 8772
Tips! Handla i webshopen och hämta i butiken utan fraktkostnad.